Monthly Archives: August 2019

Ilmu Kedokteran Anti Aging

Kedokteran Anti Aging adalah suatu paradigma baru dalam pelayanan kesehatan. Ilmu ini memfokuskan pencegahan penyakit dengan pendekatan multidisipliner yang tidak saja mengedepankan ilmu biokimia, biologi atau fisiologi tapi juga ilmu kedokteran fisik dan jiwa (mind & body), kedokteran olah raga, genetic molekuler, dan teknologi kedokteran lainnya.

Kedokteran Anti Aging adalah Evidence Based Medicine. Hanya element diagnostik dan penanganan yang telah lulus evaluasi independent yang akan diakui disini.

Kedokteran Anti Aging menerapkan :

  • Tindakan pengobatan pada tingkat deteksi yang sangat dini
  • Pencegahan penyakit
  • Promosi kesehatan
  • Pengembalian disfungsi akibat proses penuaan
  • Pengobatan gejala yang dialami akibat penyakit penuaan.

Kedokteran Anti Aging mengutamakan peningkatan kualitas dan memperpanjang kuantitas usia harapan hidup manusia.

Pola Hidup

Bagaimana Anda beraktifitas sehari-hari dan apa yang Anda konsumsi, itulah yang akan menentukan kesehatan Anda 20-30 tahun kedepan nantinya.

  • Apakah Anda rajin berolahraga? Olahraga macam apa? Frekuensi dan durasi?
  • Apa pekerjaan Anda?
  • Apa yang Anda makan sehari-hari? Porsinya? Cemilannya?
  • Apa Anda makan cukup serat?
  • Apakah Anda merokok?
  • Apakah Anda mengkonsumsi suplemen?

Seseorang dengan gen yang buruk, bila pola hidup diperbaiki, tidak ada alasan mengapa orang tersebut tidak dapat hidup sehat tanpa keluhan pada masa tuanya. Mungkin saja dia tetap menderita penyakit yang diturunkan, tapi komplikasi dari penyakit itu hanya minor atau bahkan tidak ada keluhan sama sekali. Dan itu adalah karena penyakit tersebut telah dikontrol oleh pola hidup yang benar sejak awal deteksi dini.

Seseorang dengan gen yang baik, bila dia pola hidup yang tidak teratur atau salah, 20-30 tahun kemudian barulah orang itu akan menuai apa yang dia tabur.
Contoh, seseorang dengan riwayat keluarga tidak ada kanker, tapi bila dia seorang perokok berat, bisa saja dia menderita kanker paru-paru nantinya.

Atau seseorang dengan berat badan berlebih (obesitas), walaupun dikeluarga tidak ada yang sakit kencing manis/darah tinggi/sakit jantung/dll, bisa saja karena pola makan yang tidak terkontrol orang itu akan menderita semua penyakit-penyakit tersebut.

Nature VS Nurture

Sebagai manusia, kita tidak bisa menghindar dari gen keluarga kita (Nature). Penyakit-penyakit yang sifatnya dapat diturunkan kepada anak adalah merupakan gen yang buruk. Bukan berarti anak itu pasti akan menderita penyakit yang sama! Tapi jelas kecenderungan untuk menderita penyakit yang sama adalah lebih besar. Tapi semua itu dapat dicegah dan diperbaiki dengan pola hidup yang benar (Nurture).

Sebaiknya, begitu juga seseorang dengan riwayat keluarga yang “bersih”, dalam arti tidak ada penyakit-penyakit yang cenderung diturunkan. Artinya, orang itu memiliki gen yang baik (Nature). Tapi bila orang itu tidak menjaga pola hidupnya (Nurture), hampir dapat dipastikan akan ada masalah kesehatan yang pasti timbul di kemudian hari.

Ketidakseimbangan Sistem Kekebalan Tubuh

SISTEM KEKEBALAN KITA MELEMAH!

Apakah kita mau kalah dalam pertempuran?
Sistem imun (sistem kekebalan tubuh) adalah penjaga alami dalam menghadapi penyakit. Sejak saat kita lahir, sistem kekebalan kita sangat rentan oleh aktivitas mikroba yang berbahaya dari lingkungan yang baru. Oleh sebab itu sangat penting untuk menyeimbangkan aktivitas sistem kekebalan kita, karena sistem kekebalan yang overaktif sama berbahayanya bagi tubuh.

Penyakit yang dapat timbul karena sistem kekebalan tubuh yang lemah:

  • Demam dan flu yang berulang
  • Infeksi virus dan bakteri, seperti misalnya diare
  • Radang
  • Kanker
  • SARS
  • Flu Burung

Gangguan oto-imun yang dapat timbul dari sistem kekebalan yang overaktif:

  • Lupus
  • Radang sendi dan lainnya

Rahasia untuk mempertahankan sistem imun yang sehat:

  • Protein yang berkualitas: Kekurangan asam-asam amino tertentu dapat memperlemah sistem imun
  • Multivitamin yang lengkap: Vitamin A, B-kompleks, Vitamin C dan E, dsb
  • Mineral yang lengkap: Zat besi, tembaga, seng, selenium
  • Fitonutrisi: Reishi – polisakarida yang mempertahankan sistem kekebalan yang sehat

REISHI UNTUK KESEHATAN SISTEM KEKEBALAN

Sistem kekebalan yang overaktif dapat menyebabkan kelainan oto-imun yang dapat merusak sel-sel dan jaringan tubuh yang normal. Jadi, jangat penting untuk mempertahankan sistem kekebalan yang seimbang.

Kelainan Auto-Immune Gejala yang terkait dengan sistem kekebalan yang overaktif
Systemic Lupus Erythematosus (SLE)Wajah merah dan bersisik, berefek pada hidung dan pipi. Dalam keadaan yang parah, dapat merusak ginjal, jantung, paru-paru dan otak.
Rhuematoid arthritis Tidak mengancam jiwa tapi dapat mengganggu mobilitas pasien. Pasien akan menderita sakit kronis yang konstan.

Rajanya Pengatur Sistem Kekebalan – Reishi

Pada tahun 1989, para ilmuwan menemukan suatu protein di dalam Reishi, LZ-8. LZ-8 berperan sebagai pengatur sistem kekebalan dan meningkatkan perbanyakan sel. LZ-8 akan mengaktivasi sistem kekebalan jika sistem kekebalan melemah.

Pada waktu yang sama, LZ-8 mengatur sistem kekebalan untuk mencegahnya menjadi overaktif, dengan demikian menjadikan sistem kekebalan tetap seimbang.

MANFAAT LAIN SISTEM KEKEBALAN TUBUH

  • Mempertahankan jumlah sel darah putih yang sehat
  • Meningkatkank produksi antibodi
  • Mempertinggi perbanyakan sel-sel kekebalan tubuh
  • Memfasilitasi sel pembunuh alami dan makrofag

MANFAAT MENAKJUBKAN DARI LIDAH BUAYA

Pada tahun 1985, Dr Jeffery Bland mempublikasikan penemuannya dalam “Journal of Preventative Medicine”, yang membuktikan bahwa lidah buaya dapat memperbaiki fungsi sistem pencernaan dengan jalan menyeimbangkan nilai pH saluran pencernaan, mengatur keberadaan mikro organisme dan dekomposisi nutrisi dalam sistem pencernaan.

  1. Aloe menyediakan lingkungan hidup yang baik untuk kehidupan dan pertumbuhan bakteri baik
  2. Aloe mempertahankan sistem imun. Penelitian menunjukkan kemampuan lidah buaya untuk memperbaiki kondisi oto-imun dengan menyeimbangkan dan menormalkan fungsi imun
  3. Pada penelitian yang dilakukan oleh Tizard, Carpenter & McAnalley pada tahun 1989, mereka menemukan polymanapol yang terdapat dalam Aloe dapat membantu penyembuhan luka dan mengurangi radang. Hal ini karena aloe juga mengandung fitosterol yang memiliki sifat anti radang.
  4. Aloin (aloe emodine), zat unik yang ditemukan dalam Aloe vera, memiliki sifat anti radang dan anti bakteri. Namun, dalam jumlah besar, dapat menjadi racun dan menimbulkan efek pencahar. Banyak perusahaan menggunakan penyaring arang dan berbagai macam teknik untuk menghilangkan kandungan aloin. Namun dalam melakukan hal tersebut, mereka juga sekali gus menghilangkan beberapa komponen fitonutrisi yang baik dan bermanfaat dari aloe.

Dengan demikian, sangat penting untuk menggunakan metode yang dapat memproses daun aloe dan gel secara terpisah, dalam kombinasi untuk menghasilkan jus konsentrasi tinggi, yang bebas dari aloin. Proses ini sangat makan waktu dan mahal.

Kuatkan Pertahanan Tubuh Anda

Couple stress, poor sleep, and inadequate GH levels with a high-sugar, high-processed food diet, and you’ve got surefire formula to feel lousy, lethargic, and unsexy.

In my latest article, I share five all-natural steps for tapping into your fountain of youth hormone and becoming a more sumptuous you: http://www.saragottfriedmd.com

Women’s Bodies, Women’s Wisdom

Recommended Book
Women’s Bodies, Women’s Wisdom

by. Christiane Northrup, M.D
Penerbit Bantam Books

Ditulis oleh Christiane Northrup, M.D., yang merupakan penulis dari buku “The Wisdom of Menopause” dan “Mother-Daughter Wisdom”.

Beliau adalah seorang Board-Certified Ob/Gyn (ahli kebidanan dan
kandungan) yang pernah menjabat sebagai presiden dari American Holistic
Medical Association.

Melalui buku ini, beliau menjelaskan mengenai tubuh wanita secara holistik. Dengan membaca “Women’s Bodies, Women’s Wisdom”,
Anda dapat menemukan rahasia kesehatan wanita dari sudut pandang yang
sangat holistik, disampaikan dengan sangat komprehensif.

Pengarang menyampaikan secara detail sistem-sistem organ penting
dalam tubuh wanita, dari struktur anatomis beserta fungsinya, serta
kelainan-kelainan yang mungkin muncul pada masing-masing sistem organ
tersebut, beserta metode pemeriksaan dan terapi yang diulas dengan
rinci, tidak hanya dari sisi kedokteran barat, namun hingga pembahasan energy healing.

Buku ini sangat baik untuk dibaca oleh masyarakat awam maupun
praktisi kesehatan untuk mendapatkan banyak wawasan mengenai dunia
kesehatan wanita secara holistik.

Rahasia Terkini Awet Sehat

by. Dr. Phaidon L. Toruan. MM dan Dr. Widya Murni. MARS
Penerbit Buku Kompas , ISBN-9789797096632

Kesehatan bukanlah segalanya dalam hidup, tetapi tanpa kesehatan segalanya tiada berarti.

Apakah Anda ingin tampil sehat dan awet muda seiring pertumbuhan usia? Apa rahasianya agar selalu awet muda? Hal ini tentu tidak datang begitu saja. Perlu usaha sederhana yang harus Anda lakukan, diantaranya memiliki pola pikir sehat. Pola pikir sehat akan mempengaruhi perilaku yang sehat juga, hasilnya membuahkan gaya hidup sehat.

Melalui bukunya ini dr. Phaidon dan dr. Widya secara blak-blakan memberikan berbagai tip-tip jitu bagaimana menunda penuaan dini melalui anti-aging medicine, agar Anda tampak awet sehat dan selalu tampak muda usia. Saat memelihara kesehatan pun diingatkan agar pandai-pandai memilih makanan yang tepat, termasuk menyajikan makanan secara benar. Tak kalah seru dibahas mengenai restorasi hormon, pengobatan herbal, bahkan mengenai kesehatan kulit yang perlu Anda ketahui juga agar impian awet sehat dan awet muda tercapai.

Launching buku Rahasia Awet Sehat 25 November 2012
× How can I help you?